Witam, Postanowiłem opisać moje doświadczenia na temat uszkodzenia nerwu łokciowego. W moim wypadku do uszkodzenia doszło w wyniku długiego uciskania na łokieć ( siedziałem przed komputerem kilka godzin podpierając głowę na ręce tak zwana pozycja na myśliciela ). Słyszałem również, że przyczyną uszkodzenia może być silne uderzenie w łokieć. [...]
[...] surcz ze tak powiem... to sprobuje opisac. Na malym obszarze nogi, brzucha, reki czuje jakby to opisac... jakby sie woda gotowala pod skora, napicie i rozluznienie miesni (tak na chlopski rozum) ale bezbolesne zaczalem brac aspargin gdzies 5 tab dziennie i troszke pomoglo. I pytanko czy to ma cos wspolnego ze skurczem czy to calkowicie co innego?
a pozniej ci dosypie cos do drina i kretki juz nigdy nie bedzie ci sie siedziec tak samo jak kiedys Zmieniony przez - marian91xx w dniu 2011-07-31 10:29:14
[...] sie odrosnie zanim sie obejrzysz. Ja wiem tylko ze w tym czasie co mi odrastalo to staralam sie tego wielce nie moczyc. Nikt mi nie powiedzial ze mam tego nie robic czy cos, po prostu intuicyjnie jakos, zawsze ten palec troche oszczedzałam paznokiec odrósł bez problemów P.S. przy jakims wyjsciu czy gdzies zaklejałam to plastem delikatnie [...]
Jak już wielokrotnie zostało napisane - w praktyce nie istnieje coś takiego jak miejscowe spalanie tkanki tłuszczowej. W związku z tym nie ma możliwości ułożenia planu treningowego bądź dietetycznego ukierunkowanego na utratę zbędnych centymetrów w wybranych przez nas partiach. Aby redukcja przyniosła zadowalające nas rezultaty niezbędna jest [...]
[...] inny testosteron na zamiane. Lece 4 miesiąc propa apteke i chce zmienić na inny estr. Ogolnie to nie wale juz ug, po wszystko latam samodzielnie. teraz mam testolica z tajladnii i balkana propa moldavi i chce zmienic sobie na cos innego. Myslalem jeszcze o omce z pl apteka. Nie moge znalezc cypionate nigdzie w EU apteki tak zeby latwo dostac
JEST NA TO LEKARSTWO!! Trzeba zastosowac taką oto technikę!! Przeczytałem o tym gdzieś na necie i to naprawdę działa!! Tyle się męczyłem a to było takie proste że teraz mi się płakać chce !!! Teraz zacząłem nowe życie!!! Ale zacznę od początku.. Wszystkie schorzenia które tu opisujecie oraz szereg innych są spowodowane tylko i wyłącznie stresem [...]
[...] cm tłuszczu, tylko nie chcę rzeżbuć innych mięśni, bo i tak zrobiły się zbyt widoczne ostatnio. Sorry, nie obraz sie, ale jak na moje oko, to muskulature na nogach masz... nedzna Jesli chcesz cos konkretnego zrobic, to najpierw zbuduj konkretne miesnie, a potem spal tluszcz Jaka grubosc ma fald tluszczowy na wysokosci 3/4 miesnia czworoglowego?
Witam ! Mnie też spotkała ta przygoda.Bark wstępnie naruszyłem w ogrodowym turnieju na rękę(po alkoholu).Turniej wygralem mimo młodej i silnej obsady,nawet stół połamałem,a potem przez 3 m-ce zwycięstwo chodziło za mną,a to przy piłce stojąc w bramce,a to trzymając w ręku śrubokręt,a nawet nie mogąc ściągnąć koszulki przez głowę i tak sobie [...]
Po to ludzie pół życia trenuja coś konkretnego żeby móc coś osiągać , samo trenowanie latami też nic nie gwarantuje bo zwyczajnie aby być w czyms najlepszym trzeba też mieć jakies predyspozycje i w kazdej dziedzinie tak jest . Tak to prawda i jak się robi maksy to warto stosować pas [...]
Wracam z dokładniejszymi informacjami po RTG i wizyty u ortopedy. Dziękuje za wcześniejsze porady, a więc tak: W odcinku lędźwiowym L5-S1 mam dyskopatie, zwężenie przestrzeni międzykręgowej. W górnym odcinku kręgosłupa lewo i prawo wypukłe skrzywienie ok. 5 stopni kąt Cobba. O ile to skrzywienie nie jest problemem, tak bardzo mam uważać na [...]
[...] Wiekszosc z tych co robie to kondycyjne, albo z ciezarem wlasnego ciala ale to mi wlasnie odpowiada. Tym bardziej, ze nie zalezy mi zeby miec jak najwiekszy biceps czy cos w tym stylu. Chce tylko byc "wysportowany". Zbudowac miesnie ktore beda wyrzezbione i widoczne, nie musze byc wielki jak kulturysta ;) A widzac przyklady osob ktore [...]
ZACZNIJMY MOŻE OD UPORZĄDKOWANIA INFORMACJI O TOBIE: Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to [...]
Każdy z nas miewa w życiu sytuacje, kiedy to natężenie wielu prac umysłowych w krótkim czasie sięga granic naszych możliwości. Ciężka sesja na studiach, treningi, praca, czy inne sytuacje nakładają się na siebie jednocześnie i ciężko jest nam nad wszystkim zapanować. W takiej też sytuacji sprawdzają się suplementy wspomagające pracę naszego [...]
/SFD/2022/10/10/cc4b3bfae86e4d8eb0f7a298eb1b57cb.jpg Sam plan treningowy nie jest zły ale można wprowadzić pewne korekty do niego. Przede wszystkim tak jak wspomniałeś nie dawałbym dzień przed martwym ciągiem żurawia. To świetne ćwiczenie ale zmęczony tył uda może się przełożyć kolejnego dnia na martwy ciąg, choć możesz sprawdzić to w praktyce i [...]
Twoje jądra i moszna też mogą podlegać ćwiczeniom. Są to też masaże i ćwiczenia rozciągania worka moszny. Dotyczy to zwłaszcza sytuacji, gdy worek nie jest duży, jaja znajdują się wysoko, są słabo widoczne i wydają się małe. Podczas erekcji często „chowają się” w przestrzeni podbrzusza w kanale pachwinowym. Dzięki tym [...]
Nie widzę specjalnego powodu ku temu, aby nie robić treningu dzień po dniu. Oczywiście wiele zależy od Twojego doświadczenia i innych czynników wpływających na organizm, ale trening siłowy ogólnie nie jest aż tak bardzo obciążający aby coś miało się Tobie stać o wykonaniu kilku dni trenigu z rzędu. Postaraj się dobrze wyspać i tyle. Być może [...]
Nie widzę specjalnego powodu ku temu, aby nie robić treningu dzień po dniu. Oczywiście wiele zależy od Twojego doświadczenia i innych czynników wpływających na organizm, ale trening siłowy ogólnie nie jest aż tak bardzo obciążający aby coś miało się Tobie stać o wykonaniu kilku dni trenigu z rzędu. Postaraj się dobrze wyspać i tyle. Być może [...]
Gita, dzięki Nie wiem, może to zależy od danego szpitala? Teraz mój ortopeda coś tam załatwia abym przyjęta była w trybie przyśpieszonym..no ale zobaczymy. Najgorsze to że byłam pewna ,tego iż do końca roku szkolnego nie wrócę do szkoły i pozałatwiałam sobie tak że oceny mam już wystawione.Więc teraz mam już labę ;d
UMIĘŚNIONE NOGI (KOBIETA) - JAK POZBYĆ SIĘ MIĘŚNI?
